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Corona – Video & Telefonberatung

für Coaching & Supervision & Paarberatung & Familienberatung

In dieser herausfordernden Zeit stehe ich ihnen wie gewohnt mit allen meinen Beratungsangeboten (Beratung, Coaching, Supervision, Paarberatung und Familienberatung) in einem geschützten „mediengestützten Beratungsraum“ (per Videoberatung oder Telefonberatung) bei der Beantwortung ihrer Fragen und bei der Lösung ihrer konkreten Problemstellungen zur Seite.

Die Beratungszeiten und das Honorar für die Beratungsleistung vereinbare ich mit ihnen individuell.

Angebot – Corona – Krisenberatung

für Familien / Paare / Einzelpersonen

Diese Krise ist eine Herausforderung für alle!

  • Konflikte zwischen Eltern und ihren Kindern bei den täglichen Schulaufgaben schrauben sich hoch, während das Homeoffice und der Haushalt wartet.
  • Kinder wissen nichts mit ihrer Zeit ohne ihre Freunde anzufangen.
  • Meinungsverschiedenheiten im Umgang mit Medien haben „Hochsaison“.
  • Streitsituation zwischen Eltern / Paaren eskalieren in Bruchteilen von Sekunden.
  • existenzielle Themen und finanzielle Sorgen belasten mental.

… wahrscheinlich kommt ihnen das eine oder andere bekannt vor?

Die Belastungen und Herausforderungen durch diese Corona-Krise sind für alle unglaublich anspruchsvoll und erfordern mentale Stärke und Disziplin in allen Lebensbereichen.

Ich biete ihnen in dieser persönlich anspruchsvollen und emotional herausfordernden Lebenssituation zeitnah und unkompliziert Telefonberatung bzw. Videoberatung an.

Die Beratungszeiten vereinbare ich mit ihnen individuell und kurzfristig. Die Kosten für die Beratungsleistung vereinbare ich in Absprache mit ihnen.

Perspektivwechsel – Geschenk – Gutschein

für ein individuelles Coaching oder eine Supervision

/ für eine Beratung (Einzel,- Paar,- und Familie)

Zeit zum Reflektieren und zum Nachsinnen für den / die Menschen, den / die sie gerne beschenken möchten!

Sie suchen noch nach einem besonderen Geschenk? Wie wäre es mit einer kleinen „Reise“ nach Innen zu den eigenen Wünschen, Bedürfnissen, Grenzen, Ressourcen – mit einer „Reise“ zur Reflexion der eigenen Position gegenüber von Erwartungen / und Wünschen oder gegenüber von vermuteten Erwartungen / und Wünschen?

Schenken sie eine Auszeit von allen Einflüssen und Eindrücken oder eine Auszeit von evtl. Erwartungen, die man vom Gegenüber erwartetet oder vermutet. Schenken sie eine Reise zum „eigenen Selbst“, zu einem „Sich Besinnen“ auf sich selbst und zu einem „Finden der eigenen Perspektiven und (Lebens-) ziele“, zu dem, wo das Leben eine Einladung ausspricht:

„Hier geht es lang“!

Mit einem Gutschein über ein Coaching oder eine Beratung verschenken sie etwas was einen Domino Effekt für eine Weiterentwicklung zu einem Mehrgewinn an „Eigensinn“ haben kann.

Inhalt des Gutscheins:

ein individuelles Coaching oder eine Supervision /

eine individuelle Beratung (Einzel,- Paar,- und Familie)

über 60 Minuten

(individuell vereinbarte Zeiträume sind möglich)

Vorgehen:

Bestellen sie ihren *Perspektiv-Geschenk-Gutschein* per E-Mail (burk@praxis-perspektivwechsel.de) unter Angabe des Namens des Beschenkten mit persönlichen Zeilen oder Wünschen von ihnen oder bestellen sie telefonisch.

Sollten Sie nicht sicher sein, wie bzw. was für ein Gutschein für Ihr Anliegen passt oder mit welchem Text sie einen Gutschein verschenken möchten, rufen Sie mich gerne an. Wir werden gemeinsam eine passende Idee entwickeln und alles Weitere abstimmen.

Übrigens: * Die Gutscheine sind „mein Leben lang“ gültig – solange ich Beratung anbieten kann und werde.

Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme

Herzliche Grüße – Heike Burk

Praxis für systemische Therapie, Beratung, Coaching und Supervision

Einzelberatung

In der Einzelberatung haben sie für sich den Raum, um über ihre aktuelle Lebenssituation zu sprechen, ihr Vertrauen zu sich selber auszubauen und einen positiven Zugang zu sich und zu ihrer Geschichte zu finden. Sie werden ihre Ressourcen neu aktivieren können, ihre Potentiale wiederentdecken, ihre Perspektiven bestimmen und neu definieren, Lösungen für ihre Fragestellungen finden, Veränderungen herbeiführen und wieder aktiv ihr Leben gestalten.

Mögliche Themen in einer Einzelberatung können sein:

  • Persönliche Veränderungsprozesse, die sie besonders herausfordern
  • Entscheidungssituationen
  • Suche nach Lösungen in akuten Krisen und Konflikten
  • Burnout
  • Depressive Verstimmung
  • Trennung in der Paarbeziehung
  • Schwierige familiäre Situationen
  • Trauerprozesse und Verlust
  • Ängste
  • Lernblockaden und Prüfungsangst

Paarberatung / Paartherapie

Liebesbeziehungen und Partnerschaften sind in den Idealvorstellungen leicht und unbeschwert. Eine Partnerschaft soll bestenfalls glücklich machen und geprägt sein von dem Genuss der Zweisamkeit. Partnerschaften unterliegen jedoch Veränderungen und werden auch durch zeitliche Rahmenbedingungen beeinträchtigt. Möglicherweise verändert sich auch die Beziehung durch die Geburt von Kindern.

Missverständnisse, Konflikte und Beziehungskrisen können, durch unterschiedliche Auslöser begünstigt, entstehen. Es leidet eventuell die Kommunikation, Erwartungen an die Beziehung bleiben unerfüllt, Verletzungen geschehen. In solchen Phasen greifen schon mal die bis dahin bewährten Lösungsmuster nicht mehr.

In einer Paarberatung können sie Lösungen und Wege für ihre individuellen Paarthemen und Fragestellungen entwickeln und neue Energie für sich oder auch für ihre Paarbeziehung finden.

In der Praxis Perspektivwechsel  biete ich / bieten wir Paarberatung für heterosexuelle und homosexuelle Paare an.

In der Paarberatung können aie:

  • neue Energie für sich und auch für ihre Partnerschaft tanken
  • herausfinden, was in ihrer Beziehung mal gut war und noch gut ist
  • Wünsche und Erwartungen aneinander benennen
  • Ängste und Hoffnungen formulieren
  • einen offenen Umgang mit ihrer lesbischen oder schwulen Paarbeziehung in der Öffentlichkeit und/oder im familiären Lebenskontext finden
  • Probleme thematisieren
  • Kritik und Ärger angemessen und wertschätzend benennen und anhören
  • Missverständnisse ausräumen
  • eine Balance zwischen Geben und Nehmen finden
  • erlittene Verletzungen und Enttäuschungen, z.B. durch eine Außenbeziehung, thematisieren und überwinden
  • Ihre Kommunikation miteinander reflektieren und Verhaltensmuster verändern
  • Vertrauen aufbauen
  • Intimität, Geborgenheit, Interesse und entspanntes Miteinander wiederfinden
  • Ziele für eine gemeinsame Zukunft besprechen, vielleicht neu erfinden oder verhandeln
  • Bedingungen vereinbaren, unter denen sich jeder/jede weiterentwickeln kann
  • herausfinden, ob eine gemeinsame Zukunft gewollt bzw. möglich ist
  • Perspektiven entwickeln und Entscheidungen für / oder gegen eine gemeinsame Zukunft treffen

Familientherapie

In der Praxis Perspektivwechsel biete ich ihnen für ihre Fragestellungen, Konflikte und Herausforderungen in ihren jeweiligen familiären Konstellationen und Wirklichkeiten, auf sie zugeschnittene Beratung an.

In der Familienberatung können sie Unterstützung erfahren, Konflikte klären, ihre Kommunikation wieder verbessern, Verständnis füreinander entwickeln, das Gleichgewicht in ihrem Familiensystem herstellen, Lösungen für Probleme finden und neue Perspektiven entwickeln.

In der Familienberatung finden Sie Unterstützung bei:

  • Krisen und Schwierigkeiten in ihrem Familiensystem (Regenbogenfamilie /Patchworkfamilie /Adoptivfamilie /Pflegefamilie)
  • Unsicherheiten im Umgang mit den Kindern
  • Kommunikationsproblemen
  • Auffälligkeiten, Erkrankungen bzw. Diagnosen ihrer Kinder (z.B. Essstörungen)
  • Entwicklungsphasen der Kinder z.B. Pubertät
  • physischer oder psychischer Erkrankung
  • Trauer, Tod und Verlust
  • Krisen in der Partnerschaft
  • Problemen nach einer Trennung / Scheidung
  • Entwicklung neuer Perspektiven als alleinerziehender Elternteil

Coaching / Teamcoaching

Zu sein, was wir sind und zu werden, wozu wir fähig sind, das ist das Ziel des Lebens!

Die beruflichen Anforderungen und Aufgaben sind heutzutage vielfältig und anspruchsvoll. Arbeitsinhalte müssen schnell erfasst, Prozesse neu gestaltet und angepasst und Ziele zeitnah erreicht werden. Konkurrenzsituationen können im Team entstehen, die den Arbeitsalltag erschweren. Eventuell fehlt durch ein Mehr an Belastungen der Blick für andere Perspektiven, Lösungen lassen sich schwer finden, der sorgsame Umgang mit der eigenen Gesundheit gerät in den Hintergrund.

  • Sie möchten beruflich und mit ihrem Leben wieder zufriedener werden.
  • Sie möchten beruflich und persönlich erfolgreich sein.
  • Sie möchten ihre Potentiale und berufliche Ressourcen (wieder-)entdecken und sinnvolle Lösungen in Arbeitsprozessen finden.
  • Sie möchten effektiver handeln und Nützliches von Hinderlichem unterscheiden.
  • Sie möchten Konflikte lösen und die Zusammenarbeit in ihrem Team verbessern.
  • Sie möchten Rollen, Kompetenz- und Verantwortungsbereiche klären.
  • Sie möchten gruppendynamische Kommunikations- und Integrationsprozess in ihrem Team oder Unternehmen besser verstehen.
  • Sie möchten Handlungsmöglichkeiten, neue Sichtweisen und Ideen entwickeln.
  • Sie möchten neue berufliche Ziele oder Perspektiven entwickeln.
  • Sie möchten eine für sie sinnvolle Entscheidung treffen.
  • Sie möchten eine Veränderung herbeiführen, damit sie gesund bleiben.

Im systemischen Coaching unterstütze ich sie bei der Beantwortung ihrer Fragen. Mit dem Blick auf ihre Lebenssituation, ihrem persönlichen Lebensentwurf, ihre auf ihr Arbeitsfeld bezogenen Fragen und auf ihren Ideen zu ihrer beruflich – persönlichen Entwicklung und ihren Veränderungswünschen unterstütze ich sie dabei, ihre Situation zu reflektieren.

Mit Hilfe von professionellen Methoden im Coaching, werden sie bzw. ihr Team effizientes, ressourcenorientiertes Verhalten und Lösungsstrategien entwickeln. Dabei mobilisieren sie ihre beruflichen und persönlichen Potentiale und können somit den beruflichen und privaten Anforderungen gut begegnen und ihr Leistungsvermögen, ihre Gesundheit und Freude im Leben erhalten.

Heike Burk


Systemische Supervisorin (SG)

Systemische Therapeutin und Beraterin (SG)

Diplom-Sozialpädagogin

Erzieherin


Langjährige Berufserfahrung in Festanstellung und freiberuflicher Praxis:

  • Lehrbeauftragte und Supervisorin TH Köln
  • Systemische Supervision und Teamsupervision
    • Pflegefamilien, (psychologische) Beratungsstellen, Allgemeiner sozialer Dienst (ASD) / Bezirkssozialdienste (BSD) des Jugendamtes, Pflegekinderdienst, EUTB, ambulante Jugendhilfe, teilstationäre / stationäre Jugendhilfeeinrichtungen, offene Ganztagsschulen, Kitas, Schulen, BeWo
  • Systemische Supervision für Führungs- und Leitungskräfte
  • Systemisches Coaching für Fachkräfte, Führungskräfte, Personalleiter
  • Systemische Institutionsberatung
  • Workshops / Trainings (Resilienztraining – Ressourcenerweiterung)
  • Paar-Workshops (Drei Paargespräche)
  • Systemische Beratung und Therapie von Erwachsenen, Familien und Paaren
  • Erziehungs- und Familienberatung
  • Jugendhilfe
  • Kinder- und Jugendpsychiatrie

Langjährige ehrenamtliche Tätigkeit und Leitung eines Vereines

Supervision / Teamsupervision

Sie möchten wieder Spaß an ihrer Arbeit und an der Zusammenarbeit mit ihren Kollegen haben oder diesen behalten, Konflikte im Team, mit Kollegen oder mit Vorgesetzten aus der Welt schaffen und ihre eigene Kooperations- und Konfliktfähigkeit stärken, in ihren Projekten vorankommen, ihre Kreativität und ihr Potential entfalten und dabei ihre Handlungskompetenzen erweitern, an sich selber glauben und sich beruflich und persönlich weiterentwickeln, Fallthemen und Fragestellungen reflektieren und neue Schritte erarbeiten.

In der Einzel-, Team und Gruppensupervision biete ich ihnen an, ihre Fragestellungen und Anliegen innerhalb ihres beruflichen Kontextes zu beleuchten und dabei ihr berufliches Handeln weiter zu schärfen und zu professionalisieren.

Ich unterstütze sie, ihre beruflichen, organisations- und arbeitsfeldspezifischen Themen und ihre Rolle zu reflektieren. Dabei können sie Fälle besprechen und Muster und Zusammenhänge erkennen, die zu neuen Erkenntnisse führen. Sie können ihre persönlichen Potentiale und Ressourcen nutzen, entfalten und schärfen, lösungsorientiert Ideen entwickeln, Veränderungen herbeiführen, neue Ziele definieren und Perspektiven entwickeln.

In unserer Zusammenarbeit orientiere ich mich, unter Einbeziehung ihres Erfahrungsschatzes und ihrer Professionalität, an ihren Anliegen und Fragestellungen, ihren Wünschen, Interessen, ihren Erfahrungen, ihren Ressourcen und an ihren Veränderungsideen. Mit meiner systemischen Haltung stelle ich ihnen gerne meine professionellen und persönlichen Fähigkeiten zur Verfügung und begegne ihnen in meiner positiven Haltung, mit Achtung, Wertschätzung und Respekt.

Ich biete systemische Supervision für Einzelpersonen, Teams (z.B. Team oder Fallsupervision im psychosozialen Kontext), für Gruppen und für Organisationen an.